ヨガにハマり過ぎてはいけない

こんにちは、変わる人です。

最近隔週でヨガのクラスに参加してる

ヨガはすごくいい。

なぜって、心も体も変化を体感できるから。

変わるのは気分がいい。

生まれ変わったみたいな気になる。

でも、ハマりすぎるのも危険な気がしてる。

というのも、最近ヨガ(というか瞑想?)をしすぎたせいか、身体も心もフニャフニャになってるのだ。

ぼくの知ってる瞑想って自分が溶け出すようなイメージを持つのだけれど、これやると心も体も輪郭が曖昧になる感じ。

すごく心地よいんだけど、悪く言うと不安定、グラグラという感じ。

全部が全部ヨガや瞑想のせいではないと思うけど。

ぼくの場合イメージに影響されまくるので効果がでかすぎるのかも。

整体で整えてもらった

いつもお世話になってる、大井町カイロプラクティックで筋骨格の意識を出してもらったら すっかり安定した。

宮崎先生には色々とハッパもかけていただいてめちゃめちゃやる気も出てきた!

今日はとりあえず行動のための種を蒔くことにしようっと。

では、また。

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